Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: Roshen Milk Bubble Chocolate, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Яблочное Пюре, Блины Вика(Onur), Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Mittagessen: Valesto Роллини с Творогом и Зеленью, Snickers Snickers . Abendessen: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Чай, Житомирські Ласощі Печенье на Стевии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Новус Говядина Бедро, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Шпинат, Яготинский Айран. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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