Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Икра, Сливочное Масло, Чудо Печь Рижский Хлеб. Mittagessen: Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Помидоры, Чудо Печь Рижский Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Розанчики Банановые. Snacks/Sonstiges: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natysik3783's Gewichtsverlauf
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