Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Оливки без Косточки , Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|