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Первая маленькая цель достигнута получается 🥹🥹
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40,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 20,71g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Чай, Сахар. Mittagessen: Кореана Чиз Токпоки, Святой Источник Святой Источник Облепиха. Abendessen: Ермолино Печенье Курабье, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Сахар. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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olika.table's Gewichtsverlauf
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