Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 14,34g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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