Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 24,84g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Лаваш Армянский. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Вишневый десерт. Abendessen: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Куриная печень. Snacks/Sonstiges: Русское Море Кета Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|