Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Mittagessen: Куриная Печень Вареная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Говядина. Snacks/Sonstiges: Hershey's Шоколадный Сироп, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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