Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Trapa Белый Шоколад со Стевией, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bionova Гранола с Орехами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Огурец, RED Шоколад Карамельный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|