Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 340,17g.
Frühstück: Earth's Own Oat Milk, Голубика, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Ярмарка Манная Крупа, Cream Of Rice Каша, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Mittagessen: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. Abendessen: Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Редис, Farm Boy Bread, Diem-GP Ajvar, Лук, Pastene Cœurs d'artichauts, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Diva Сухари, Голубика, Виноград, Клубника, Помело, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Mehadrin Dates. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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