Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 160,09g | Eiw: 175,39g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Italian Dry Sausage, Kraft Velveeta Cheese Slices, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream. Mittagessen: Simply Nature Chia Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Almonds, Blue or Roquefort Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Scotsburn Butter, Caribou Meat, Olive Oil, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Great Value Romaine Lettuce, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement. Abendessen: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Volupta Cacao Powder. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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