Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Risoles, Risol Mayo, Pepaya. Abendessen: Otak-Otak, Pentol, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
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