Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 152,04g.
Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, 2% Fat Milk. Abendessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea, Magnum Double Raspberry. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Stepper - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|