Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Магнит Банан, Семейные Закрома Хлопья Три Злака, Фермерское Подворье Творог 5%. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Магнит Яблоко, Свеклы, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|