Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 90,35g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Bootybar Nut Cookie Pistachio, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Желе, Каша на отрубях. Mittagessen: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Оладьи с яйцом без муки, Желе, Салат с помидорами. Abendessen: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овощи с фаршем. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Салат с помидорами, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|