|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Abendessen: Лента Сэндвич с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|