Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 193,31g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fígado de Vaca, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Lulas Estufadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Ervilhas, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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