|
87
74
103
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Коломенское Батон, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Цикорий, Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины, Махеевъ Майонез Салатный, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|