Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 78,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 189,15g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко, Капуста Белокочанная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|