Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
156,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 109,85g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Mittagessen: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Хлеб Черный, Ретрит Селедка под Шубой, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Булочка Техас, Запеканка творожная с маком и медом. Snacks/Sonstiges: Konti Печенье-Сэндвич, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asetina23's Gewichtsverlauf
|