Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 154,17g | Kohlh: 69,35g.
VorFrühstück: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Zweites Frühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Brunch: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale. Mittagessen: Insalata Mista, Athena Tonno al Naturale. Abendbrot: Selex Taralli Gusto Classico, PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Abendessen: Melanzana, Milbona Mozzarella Skyrella , Trippa. mehr...
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Zunahme von 9,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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