Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 211,60g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет с Овощами. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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