Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 113,08g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 261,98g.
Frühstück: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Meyer Menü Salat Sunny Surprise. Abendessen: Lindenhof Gouda, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Aldi Waffel Eier, Bonbon. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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