Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Кофе с Молоком. Mittagessen: La Molisana Макароны Отварные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Брокколи. Abendessen: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Santa_m's Gewichtsverlauf
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