Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Mittagessen: Apfel, Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, VeHappy Grießdessert Natur, Aldi Mandeln, BioBio Soja-Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Kichererbsen, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Bio Soja Schnetzel. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
|