|
приплыли
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Фундук Фундук Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|