Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Натуральный , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Delverde Pennoni Rigati. Abendessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Индилайт Филе Большое, Индилайт Филе Большое, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Сто Пудов Рисовая Мука, Омлет Детсад Тюрина, Иван-Поле Смесь для Панкейков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|