Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Паштет куриный, Haas Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Abendessen: Фасоль с кабачками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Гуакамоле с Помидорами, Шпинат, Тунец. Snacks/Sonstiges: Черешня, Rosso Миндаль, Кешью, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|