Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Окраина Колбаса Богородская, Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Abendessen: Нектарин, Голден Яблоко , Дикси Варенье Клубничное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Колбаса Краковская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|