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Up some. I ate well but took an easy recovery day on Sunday.
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98,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Home Run Inn Meat Lovers Pizza. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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