|
It was that waffle last night 😁
|
62,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 23,85g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Muesli Nuts & Seeds , Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk, Sugar. Mittagessen: Youthful Living Shake & Slim, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Future Life Granola Crunch, Simply Great Crunchy Asian Slaw. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamjamz's Gewichtsverlauf
|