Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 115,21g | Eiw: 207,55g | Kohlh: 306,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Плов со Свининой, Сырный Суп, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Вяльково Корюшка Вяленая, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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