Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Ovo, Peito de Frango, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Parmalat Whey Protein, Italac Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RaquelKeppler's Gewichtsverlauf
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