Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 348,84g.
Frühstück: Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Индейка Стейк, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Болгарский Перец. Abendessen: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго», ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», Бон Пари Леденцы , Stelmas Вода, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|