Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 20,44g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Чай, Ingredia Казеин, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты на Пару, Клубника. Mittagessen: Veln Пастила, Молодая Морковь, Сильпо Апельсин, Сырники ПП, Power Pro Суміш Сироваткових Білків Femine-Pro Банан-Суниця, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок. Abendessen: Словяночка Кефир 1%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сильпо Стебель Сельдерея, АТБ Яблоко Лиголь. Snacks/Sonstiges: McDonald's Фиш Фреш Ролл, Кофе с Молоком, McDonald's Мороженое Рожок, Ясенсвіт Білок Яєчний, Молодая Морковь, Кофе. mehr...
|
|
2370 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|