|
Nu vet jag inte vad kroppen håller på med🤣går upp helt plötsligt trots kalorieunderskott!🤪För lite sömn och för mycket träning kanske 😏
|
68,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 182,92g | Kohlh: 112,67g.
VorFrühstück: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Frühstück: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Zweites Frühstück: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Brunch: Kokt Ägg, Äpplen, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Mittagessen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini. Nachmittagstee: Vitargo Vitargo Pure, Solid Bcaa. Abendbrot: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning, Bodylab WHEY 100. Nachtmahl: Kokt Ägg, Ananas, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Friggs Riskakor med Ostsmak. mehr...
|
|
3140 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Styrketräning - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jag undra detsamma nyligen. Man började tvivla på hur jag redovisa för mig själv egentligen
23 Mai 23 vom Mitglied: Socker-Conny
|
Ja den är märklig…dagen efter hade jag gått ner igen😜
25 Mai 23 vom Mitglied: anja.mahrs
|
Sömnbrist brukar lägga på en del vattenvikt för mig. Så inga konstigheter där.
25 Mai 23 vom Mitglied: Sandrrrrra
|
Precis…många faktorer som spelar in😊
25 Mai 23 vom Mitglied: anja.mahrs
|
Därför är det bra att mäta sig också..för minskat med nån cm har jag gjort samtidigt 😁
25 Mai 23 vom Mitglied: anja.mahrs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anja.mahrs's Gewichtsverlauf
|