Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Самокат Булгур, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Tree Of Life Life Isolate, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|