Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 161,14g | Kohlh: 332,47g.
Frühstück: Магнит Апельсин без Кожуры, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Вологодское Молоко 3,2%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Mittagessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Морковь по-Корейски, Укроп, Свекла Вареная, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Манная Крупа, ВкусВилл Треска Атлантическая, Филе без Кожи. Abendessen: Stelmas Вода, ВкусВилл Сардина Иваси Тушка Хк, Бон Пари Леденцы , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|