Frettchen88's Notizen, 23 Mai 23

Meine Finger und Füße sagen, das könnte Wasser sein... würde auch gut zu den Temperaturen passen... könnte allerdings auch eine Nachwehe meiner Hühner-Orgie vom Wochenende sein 😁 Mal sehen, wie es in ein paar Tagen aussieht 🤔

59,2 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1281 kcal

Fett: 28,38g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 146,11g.   Frühstück: Ananas, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Honig. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Rapsöl, Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Nektarinen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Spitzbuben, Powerstar CFM Whey Isolat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. mehr...

1841 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...