Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Arance, Sant'Orsola Mirtilli. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Fregula Sarda Tostata, Tartare di Manzo, Primia Insalata Misticanza. Abendessen: Uovo Sodo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Astro Trota Salmonata Affumicata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, F.Lli Santambrogio Patate Piccole. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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