Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Банан, Маракуйя, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Сердечки в сметане, Помидоры, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Бег - 41 Minuten, Ходьба - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|