Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Коломенское Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Сливки 10%, Самокат Голубцы, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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