Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Клубника, Яблоко, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Карибская Смесь Овощная . Abendessen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Поджаренный Лаваш. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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