Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 341,00g.
Frühstück: Помело, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Ежевика, Клубника, Малина, Kirkland Signature Pitted Prunes, Diva Сухари, Bergeron Inspiration Pack, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Mehadrin Dates, Изюм, Банан. Mittagessen: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Diem-GP Ajvar, Говяжий суп. Abendessen: Куриные сердца, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Помело, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Приготовленные Баклажаны, Чеснок, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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