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Focusing on only eating when I’m hungry. I feel like that is what got me into this mess in the first place!
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), QuikTrip Mighty Mocha. Mittagessen: Tzatziki, Yellow Sweet Peppers , Feta Cheese , Baba Ghanoush, Pickled Turnip, Beef Kofta, Toufayan Bakeries Pita Classic White. Snacks/Sonstiges: Bananas , Chocolate Cupcake. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
try chewing gun! its what i do to satisfy the need to eat/chew
23 Mai 23 vom Mitglied: kaylinrenee
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I try to do that but I am probably hungry way too often. Most likely triggers.
23 Mai 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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23 Mai 23 vom Mitglied: bigbeautifulme
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inspirem3's Gewichtsverlauf
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