Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Моя Цена Минтай. Abendessen: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|