Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 132,55g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 28,66g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs, Vital Proteins Collagen Peptides, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Heavy Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Snacks/Sonstiges: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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