Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Mittagessen: Great Value String Cheese. Abendessen: Onions , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Foster Farms Shredded Chicken Breast, Trader Joe's Spanish Style Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Milk Chocolate Bar, Peanuts, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Envy Apple, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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