Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 23 Mai 23

84.89
84,9 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2023:
201 kcal Fett: 9,12g | Eiw: 11,87g | Kohlh: 19,34g.   Frühstück: بيضة, تفاح اخضر تفاح. Abendessen: تفاح تفاح. mehr...
2230 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf


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