Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Изюм, ВкусВилл Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Болоньезе Петровна из птитим, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Denmax Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|