Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Filterkaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Vom Land Sommerblüten Honig, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gutes Land Emmentaler, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Ehrmann FrüchteTraum Kirsche. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Kühne Joghurt Dressing, Gutes Land Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Filterkaffee, Filterkaffee. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelaniePenther's Gewichtsverlauf
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